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如何选择合适的心理咨询师

发表于2019-01-16 10:04
成都圣安心理咨询中心的咨询师建议你可以根据以下三点,选择心理咨询师
 
首先,也是重要的一点,就是咨询师的健康的人格,健康人格对来访者的影响,是心理咨询与治疗能够奏效的根本原因。人格是难以客观评价的,主要凭主观体验,这种体验,就是在与咨询师有了初步接触之后,产生了信任和喜欢的感觉。即使这个心理咨询师的人格是基本健康的,也不见得适合所有来访者者。因为研究表明,并不是一个心理咨询师能够适合所有类型的来访者,只有两者的人格比较匹配的,才能产生比较理想的效果。因而,那些在初次见面,容易使来访者产生好感的咨询师,可能对这个特定的来访者更有帮助。
 
第二点,就是咨询师的理论水平。这可以从其所受的教育、所获得的学位、所受的训练、以及咨询过程中对于心理问题的解释,得到间接的了解。
 
第三点,就是咨询与治疗技术。对于技术水平的了解,可以通过咨询师工作经历的长短、咨询过程中对于节奏的把握、关键点的切入能力、核心情结的深入透彻理解力,来逐渐进行。
 
此外,还可以通过学术界或心理咨询的同行那里,了解咨询师的背景和能力作为选择心理咨询师的参考。
 
总的说来,那些看起来和蔼可亲、善解人意、令人信任和喜欢,有医学或心理学背景、学历较高、接受过专业训练,有长期丰富的心理咨询与治疗经验,阅历比较丰富,年龄在30岁,最好在中年以上、得到专业心理协会或社会认可的心理咨询师,可能是比较适合的心理咨询、治疗师。是否适合,还是要靠来访者自己在心理咨询过程中去实际感受。当您考虑了上述的一些参考条件后,可能会使您的选择效率更高。
 
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